Un rendez-vous calme, construit autour du confort

Avant de commencer

Le rendez-vous débute par un court échange. Il ne s'agit pas de tout détailler, mais de préciser l'état du moment : fatigue, agitation, besoin de silence, tension corporelle, période chargée ou simple envie de pause. Cette conversation donne un cadre et évite les attentes floues.

La personne choisit ensuite son installation : table, coussin, couverture, niveau de lumière, musique ou silence. Les limites sont rappelées simplement : le Reiki est une pratique de bien-être et de relaxation, sans diagnostic ni promesse médicale.

Pendant la séance

La séance se déroule lentement. Les mains se posent avec délicatesse ou restent légèrement au-dessus du corps selon le choix exprimé. La personne peut dormir, rester attentive, sentir des zones plus calmes ou ne rien remarquer de particulier. Il n'y a pas de résultat obligatoire.

• Rester habillé et confortablement installé.
• Demander une pause ou un ajustement à tout moment.
• Choisir silence, musique très douce ou échange minimal.
• Prendre quelques minutes pour revenir avant de repartir.

Après

La fin de séance est volontairement lente. Un verre d'eau, quelques respirations et un retour simple sur les sensations suffisent souvent. Certaines personnes notent un relâchement, d'autres surtout une fatigue douce. L'important est de repartir sans précipitation.